民以食為天，沐以泉為尖。

有「溫泉王國」美譽的日本，從海上小島到山中秘境，溫泉星羅棋布遍布全島。對日本人來說泡溫泉是一種享受，更是生活中必不可少的一部分。

溫泉，日本稱之為「湯」。

在天寒地凍的季節里，溫暖二字對人們有着莫大的吸引力。有什麼比「泡湯」更讓人舒心的呢？

「湯屋」名場地推薦

01  17年蟬聯日本第一の「草津溫泉」

位於群馬縣的「草津溫泉」，溫泉的自然湧出量是日本第一。草津溫泉的泉質極其優良，自古流傳的草津民謠也傳唱其「除了相思病，什麼都能治」。

百分之百純天然的草津溫泉，最有名的就是位於小鎮中心的「湯畑」，這是草津溫泉眾多泉源中最大的一個，每分鐘自然湧出三萬六千公升溫泉水，通過竹製導水桶把溫泉水輸送到各個溫泉。

在湯畑的周圍，就是有名的溫泉街，共有170餘家溫泉旅館，既有古老的木造旅館，也有高層的現代酒店。溫泉街里餐廳、商店等設施也一應俱全，熱鬧非凡，特別是在晚上點燈之後，湯畑的蒸汽和燈光融為一體，宛如如夢似幻的仙境。

02  日本三大古湯之一「道後溫泉」

建於1894年的道後溫泉本館，既是珍貴的國家重要文化遺產之一，也藉由夏目漱石的小說《少爺》一書而聞名全國，愈來愈多人跟隨著文豪的足跡而至，也因此本館另有「少爺溫泉」的民間雅稱。

▴夏目漱石曾居住過的旅館房間

絕大多數中國人知道道後溫泉是因為《千與千尋》，片中湯婆婆的溫泉館主體就是以道後溫泉為原型的，因此這裡也變成宮崎駿迷們必要造訪的場景之一。

加上流傳着這是吉卜力動畫《神隱少女》中湯屋原型的說法，人們對「道後溫泉」更是嚮往。

03  「日本第一秘湯」：乳頭溫泉鶴之湯

秋田縣「乳頭溫泉的鶴之湯」，它可以說得上是「日本第一秘湯」。常年在雜誌評選的「溫泉百選」排行榜上名列前茅，據說是當地村民跟隨一隻受傷的鶴才發現此地。

▴「鶴之湯」至今仍保持着江戶時代留下來的「湯治場風景」

鶴之湯的溫泉大致上有四種，即白湯、黑湯、中湯、滝湯，每種的水質都有區別，以適合不同需求的人群。

如果你覺得室內溫泉並不過癮，還可以趁着身子暖轉戰去露天溫泉，一邊觀雪，一邊泡。

冬日泡溫泉最大的爽感，約是冰火交融帶來的——下半身熱騰騰，上半身冰涼涼，睫毛晶瑩雪霜花，再飄兩朵雪花到冒汗的鼻尖上，瞬間人生就非常完美了！

泡湯的兩種選擇

「日歸」選項，即當天泡溫泉，當天再返回城市，並不在溫泉旅館住宿。附近的當地人頗為喜歡，這種只享受溫泉沒有食物帶來的捆綁附加值，性價比比較高。

「溫泉宿」，旅行者體驗溫泉的神髓之選。一泊兩食的旅館有冠以町家、庵寺、院、亭、莊的「名宿」。其兩餐，有豪華的懷石料理也有獨特的家常菜，一般都是就地取材，精心烹製，器、色、形、味俱佳。

在日本，沒有溫泉的冬天是不完整的。

泡湯的同時，一覽白雪覆蓋下的風景，慢慢享受沐湯時光的詩意與悠閒。

白雪枝蔓紛疊掩映間，升騰起陣陣水霧，氤氳繚繞，如夢似幻宛，如童話故事中的世界，美得那麼不真實。

·小帖士·

「泡湯」の禮儀：

1.不要在溫泉中飲食和飲酒。

2.不要在溫泉中大聲說話。

3.進入浴池之前，請先用淋浴把身體洗乾淨。

4.長發人士，為了避免頭髮浸到浴池裡，需把頭髮盤起來。

5.在浴池中不要搓澡，也不要洗毛巾。

6.不要在浴池中游泳或嬉鬧。

7.泡溫泉時，浴衣穿法是左衣襟搭右衣襟。

「泡湯」の訣竅：

1.進入浴池之前，先用溫水反覆沖洗身體，習慣熱水之後，再泡溫泉，以防心臟病和腦貧血的發生，對關節的血液流通也有好處。

2.泡在浴池中時間不宜過長，第一次以３～10分鐘為佳，之後每次可以延長至15～20分鐘。

3.泡溫泉前後，都要注意補水，牛奶和乳酸菌很合適。

星云海國際

SING YUN

  日本經營管理簽證  

❁ 年滿20周歲以上，具備企業管理經驗。

❁ 在日本成立並經營株式會社：投入不少於500萬日元（折合人民幣約30萬元）的註冊資本金成立公司；在日本有固定的辦公場所；明確可持續性的經營內容。